Essa sensação de estar sempre “preso” ao celular ou de não conseguir se desconectar das redes sociais tem se tornado cada vez mais comum — especialmente entre adolescentes e jovens adultos. Mas até que ponto isso é normal? E quando passa a ser um sinal de algo mais sério?

É comum pensarmos em nossas memórias como uma seleção de momentos felizes: aniversários, conquistas, pessoas queridas, viagens marcantes. Mas a verdade é que somos formados também pelas experiências que gostaríamos de apagar — aquelas que doem, que nos envergonham ou que ainda não conseguimos compreender totalmente.